手冷中医治疗（手凉中医怎么讲）

治疗手脚冰冷的方法

1、可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题，泡脚可以促进身体的血液循环，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话，还能够达到温经通络的效果。

2、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

3、阳气不足：即阳虚，通常以助阳为主，药物上可以用如附桂八味丸、金匮肾气丸、右归丸等，都有很好的补肾壮阳作用。

4、多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命BB氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。

5、保暖脚部。“寒从脚下起”，还要为老人添置好鞋、袜，以利脚部的保暖。添置鞋袜时，要考虑到老人的脚的皮下脂肪薄、血液循环差的特点，可挑选毛线等保暖性能好的袜子，如不常出门，棉鞋以布底的为宜，着地和软。

6、可以适当的吃些食物来补充身体所需要的热量，平时可以准备一些饼干、面包或者是花茶，来给身体储存温度，维持体温。可以在睡前多泡脚，泡脚不仅能促进血液循环，而且能让身体瞬间有暖意，能够很好地改善手脚冰冷的现象。

手脚冰冷中医怎么调理

1、中药调理。导致手脚冰凉的因素，从中医角度可以分为阳气虚衰、寒邪内侵、气血不足、肝郁气滞，中药调理之前，应先进行辩证，阳气虚衰者，可以服用桂附八味丸、金贵肾气丸、右归丸等助阳化气。

2、一般情况下，中医认为手脚冰凉是由于阳气虚且无法温煦四肢末梢导致的，可通过日常调理、运动、药物调理等方式来改善。

3、治宜 补肾 助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

手脚冰凉,中医改善“怕冷”的体质,6个小妙招,从根本上调理

手脚冰凉的人有救了！中医：2食2穴2动作，从根上调理！茴香 小茴香补命门之火 茴香辛甘温，茴香有温热作用，主要入肾经，直接温补肾的阳气。

饮食调理：手脚冰凉吃什么好 枸杞生姜红糖饮 具体做法：生姜30克、枸杞30克、红糖30克、500克水，先将姜、枸杞洗净，放入锅内，加入红糖及水，烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾，活血化瘀的.功效。

冬天手脚冰凉是肾虚吗 中医认为，怕冷喜热是典型的阳气不足症状。四季怕冷需补阳气我们的体内有一个“小太阳”，这个在中医眼中就是人体“阳气”，能为人体的生长发育提供着能量，所以人体是恒温的，总保持着一定的温度。

功效：大椎是调节全身怕冷的重要穴位，温灸大椎穴可以通络散寒，这也是缓解全身怕冷的重要方法。

手脚冰凉,怎么样调理?

调整饮食：患者手脚冰凉，常合并小腹凉感，不敢接触凉的食物或冷饮，稍微接触凉的食物或冷饮，可能出现腹痛、腹泻等症状。

为了改善手脚冰凉的问题，您可以考虑以下做法：保暖：保持身体的温暖，特别是手脚，建议穿保暖的衣物和鞋子。锻炼：适量的锻炼有助于提高血液循环，加强身体免疫力。饮食健康：保证充足的维生素和营养元素摄入，特别是维生素C。

调整心态 研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

适当运动。寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。饮食调理。

想要缓解这种症状，那么我们就要从改善我们的体质来做起。我们的体质为寒凉的话，那么我们就不要吃一些属寒的食物，像猪肉等，这样在食物上控制。

手脚冰冷中药调理

1、这类的女性要适当的补充可以养血散寒的中药，如当归。胃口差，消化不好的女性一般脾胃虚寒，也容易出现手脚冰冷状况，因此要健脾养胃，可以选择的中药有黄芪、陈皮等。具体的用药上还是需要在专业的医生指导下使用。

2、多吃一些热性食物，中医认为，手脚冰凉是由体寒引起的，要消除体内寒凉之气，需进补温热性食物，如羊肉、驴肉等等；避免食用寒凉性食物，比如山楂、香蕉、冷饮等等。

3、治宜 补肾 助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

4、可以通过理中汤等具有温中健脾功效的药物来改善病情。肾阳虚：该病多半是因为房事过频、久病伤肾等原因导致肾阳虚衰而造成的。

5、对于男性手脚冰凉，常见的原因见于气虚等症。所以，如果是这类病症，我们可以考虑服用至宝三鞭丸来调理。至宝三鞭丸补血生精，健脑补肾。

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